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　　随着年龄的增加，人体各个器官的功能逐渐衰退，眼睛也不例外。眼健康关系到全生命周期，对老年人尤为重要。盘点那些需要时刻提防的“啃老”眼病。
　　上岁数“眼花”是病吗？
　　老花眼即老视，是一种生理现象，不是病理状态，也不属于屈光不正，是身体开始衰老的信号之一。
　　正常眼睛看物体时，需要晶状体在睫状肌的作用下改变厚薄从而改变屈光力，实现看近和看远的功能。随着年龄的增加，晶状体逐渐硬化，睫状肌功能衰退，这种调节逐渐变得困难，调节作用相应减弱，出现看近模糊的情况。老花眼大多出现在45岁以后。
　　提防这些视力“杀手”
　　白内障 白内障已成为老年人致盲的首要疾病。在初期，混浊常常位于晶状体周边，不会对视力造成影响。但当晶状体混浊达到瞳孔区时，就会产生明显的视力下降。
　　老年性黄斑变性 老年性黄斑变性是由于黄斑部的感光细胞出现了问题所致。黄斑区是眼视觉最为敏锐的地方，会随年龄的增长而出现衰老和退变，从而引起老年人视力下降，甚至导致失明。
　　青光眼 青光眼的发病率随年龄增加而增高，老年急性闭角青光眼的特点为发病急、眼部剧痛、视力迅速下降。
　　其他疾病 由于老年人视网膜老化变性引起的如糖尿病视网膜病变、高血压眼底病变或视网膜动脉硬化、缺血性视神经病变、视网膜动（静）脉阻塞等原因，也会引起老年人视力减退。
　　需要注意的是，如果老年人突然发生视力下降，很可能是眼科危症的先兆，应及时去医院眼科就诊。
　　老年人的养眼六法则
　　针对老年人眼部病变，要积极采取一些方法来预防。
　　加强用眼卫生 平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼。用眼不过度，长时间用眼后可以举目远眺，或做眼保健操。同时要有充足的睡眠，及时恢复视力疲劳。
　　避开强光 强光会损害视网膜，白天出门时最好戴上太阳镜，可选择黄褐色的太阳镜，更利于保护视力。
　　及时就诊，定期复查 如糖尿病患者每三个月、半年或一年定期复查眼底；患有高血压及心脑血管疾病的患者，也需要定期查眼底，通过眼底血管的检查反应全身的血管情况，从而辅助指导患者用药；此外，白内障、眼科术后也需要定期复查，以便早期发现问题，及时治疗。
　　积极防治慢性病 包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情进一步发展。
　　多吃养眼饮食 多吃富含叶黄素的菠菜、西兰花以及富含维生素A的胡萝卜等。如果老年人喜欢喝茶，平时可以泡些枸杞、菊花或决明子喝，能起到明目的作用。
　　尽早戒烟 吸烟会引起血管收缩，血流阻力增大，导致血管的损伤，加速糖尿病性视网膜病变发生；另外尼古丁会伤害血管，让黄斑缺血缺氧；同时吸烟也被证实和白内障密切相关。
　　□李洁