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　　《黄帝内经》记载：“入秋后，寒气升，泡脚驱寒，消百病。”中医科医生为你的泡脚盆里添上五味“料”，打造秋季限定款泡脚养生汤。
　　桂枝
　　桂枝能发汗解表，温经通脉，散寒止痛，手脚冰冷的人用桂枝泡脚可以大大改善情况。桂枝辛温，可祛风寒，桂枝泡脚能治疗感冒风寒、发热恶寒等。桂枝助阳化气，泡脚也可以治疗肾阳不足、寒痹腰痛、痛风等情况。
　　花椒
　　花椒性辛热，用来泡脚可以驱除五脏六腑之寒气，而且扶助阳气，对于手脚冰冷的虚寒体质有一定的改善作用，可以起到内病外治的作用。对于脾胃阳虚者的腹胀、积食等症状，花椒也可以起到改善消化不良的作用。
　　中医认为花椒有活血通络的作用，用花椒水泡脚再结合按摩，可使全身经络疏通、血脉流畅，能调节人体机能，增强抵抗力，消除疲劳，调节睡眠。对女性而言，花椒还有暖宫散寒、缓解痛经的作用。花椒的温散之性，能够激发人体阳气。
　　经常用花椒水泡脚，对感冒有一定预防作用。另外，花椒对脚气、脚臭、脚汗等有一定的治疗和预防作用。
　　生姜
　　怕冷、容易手脚冰凉的人，可用生姜泡脚。生姜能够使血液循环速度加快，并使毛孔张开，促使体内一些湿寒之气排出，有着驱寒暖身的功效。
　　对出现痛经、宫寒以及体寒人群来说，适当用生姜水泡脚，能够有效改善一系列不适症状。生姜泡脚不仅能达到提升基础代谢率的作用，还可以促使体内一些多余水分快速排泄，有消肿的功效，可减轻静脉曲张症状。
　　艾草
　　艾草有回阳、理气血、逐湿寒等功效。用艾草泡脚能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎的人很有益处。艾叶含有挥发性油和苦味素，能够温暖身体，疏通经络，提高免疫力。尤其适合湿气比较重的人群。
　　红花
　　红花泡脚可以温暖全身，活血化瘀，促进血液循环，还有助于防治失眠。冬季容易长冻疮，皮肤干裂的人多用红花泡脚可以起到预防的作用。
　　□孟一