健康提醒
　　很多人盯着手机电脑，一盯就是一整天，于是眼干、眼红、眼痒、酸胀、有异物感等症状就找上门了，对工作和生活都造成了很大影响。勤眨眼可有效缓解这些症状，这个动作是最好的“护眼液”。
　　勤眨眼可以促进泪液分泌，并将泪液均匀分布于眼球表面，保持眼部湿润。当过度用眼时要有意识地多眨眨眼睛，这样可在一定程度上缓解眼睛的干涩症状。
　　当然，大家也不用刻意地追求眨眼频率，一般来说，当感觉疲劳时，可有节奏地用力眨眼，约1秒钟1次，做36次。平时，每隔20-30分钟就眺望远方至少20秒或者闭眼休息几分钟，同样有助于预防眼睛疲劳，但是不要揉眼睛，这样会增加角膜的不规则散光。另外，室内要保持良好的通风和一定的湿度。□赵文芳