有此一说
　　如果有人说你“脸皮厚”，先别急着生气，从生理角度看，这或许是在夸你皮肤状态好。
　　在皮肤科医生眼中，“脸皮厚一点”是健康肌肤的必备要素，说明皮肤的屏障功能强大，抵御外界刺激的能力较高。想要养成一张“厚脸皮”，需要从各个生活细节入手，做好以下几件事，有助预防或延缓皮肤受损。
　　用32℃的水洗脸 科学实验证明，人的面部温度一般为32℃，建议洗脸水温也保持在32℃左右，可有效清洁各种污垢，同时部分或全部洗去皮脂膜，让其再生。如果频繁使用温度较高的热水，虽然能够强力去油，但会不断损伤皮脂膜，破坏皮肤屏障。
　　对于干性肌肤来说，洗脸时常用过热的水，会导致皮肤更加干燥、容易长皱纹，是得不偿失的行为。
　　勿冷热水交替洗脸 很多人认为冷热水交替洗脸可以调节皮肤弹性，少生皱纹。其实，皮肤经常受到热水的刺激，会使表面毛细血管扩张，一开始会感觉面部红润、气色好，但久而久之，扩张的毛细血管无法收缩，就会产生难以去除的“红血丝”。
　　忌冷水洗脸 还有人偏爱用冷水洗脸，这样容易使皮肤表面产生轻微皱纹，使油脂不易被洗净，达不到理想的清洁效果。
　　适度护肤 建议使用温和的洁肤产品，早晚各洗一次。不要用手或毛巾使劲搓，以免破坏皮脂膜。
　　做好保湿 皮肤缺水与否，对于皮脂膜的修复非常重要。面膜不用每天都敷，通常一周使用1-2次就足够了，每次敷20-30分钟即可。
　　注意防晒 就算戴口罩也要注意防晒，若戴口罩通勤、购物等，选择防晒指数为15的防晒霜即可；户外运动时，宜选择防晒指数在25-35之间的防晒产品。
　　如果皮肤处于高敏感期，可以选择戴遮阳帽、遮阳伞等防晒用品。
　　清淡饮食 远离辛辣、油腻、含糖量高的食物，多喝白开水，及时补充水分。平时及时舒缓精神压力，避免熬夜。
　　医生提醒，当皮肤出现泛红、高度敏感时，最好及时就医，根据正规医院的处方做好皮肤的修护。
　　据《生命时报》