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三九进补 让冬天“燃”起来
足跟痛 熏中药
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足跟痛 熏中药
有此一说
足跟痛常见于足底筋膜炎和足跟筋膜炎。发生足跟痛后,建议患者最好先拍X光片,排除是否有骨折或骨刺,若只是诊断为筋膜炎,可用中药熏蒸、浸泡患足。
具体方法:将红花、赤芍、当归、川乌、草乌等中草药组成的外用药(剂量根据医嘱)置于自备的布袋中浸泡半小时,然后放入容器中,加适量水,煮沸5分钟后倒入脚盆中。先熏蒸患足,盆上方盖一条毛巾以防热气泄漏,待水温适宜浸泡时将患足放入。每次熏蒸浸泡20-30分钟,每日2-3次,10日为一个疗程,一般需坚持2-3个疗程以巩固疗效。□朱伟民
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