疑问医答
　　冬季由于气候干燥，人体内的水分容易消耗。如果长时间上网、看手机，更易加重眼部不适。那么，哪些方法可以缓解冬季眼睛干涩呢？一起来看医生有什么建议吧。
　　来点眼部小运动 日常工作中，要注意劳逸结合，工作之余，可以做点缓解眼部疲劳的小运动或眼保健操。
　　适当滴点眼药水 到了冬季，当眼睛特别干涩、畏光时，可适当滴点眼药水。
　　避免长时间佩戴隐形眼镜 隐形眼镜很容易吸附水分，从而导致眼球表面脱水。
　　不要过度玩电子产品 在使用电子产品时，最好每隔1小时就休息5分钟，眺望远方让眼睛得以放松，同时活动一下颈部和肩部肌肉。
　　热敷 用热毛巾敷眼睛，不仅可以让眼睛得到休息，还可以改善眼部血液循环，缓解眼睛干涩、酸痛等症状。
　　注意饮食调理 日常饮食应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、胡萝卜等，可适当补充维生素。据新华网