特别关注
　　来自多家医院的急诊数据显示，每到年节，急性心肌梗死的发病率往往会呈现出明显增多的情况。暴饮暴食、情绪激动都容易成为诱发心梗的“导火索”。北京大学人民医院心血管内科副主任刘健为大家梳理急性心梗存在的十大“魔鬼时刻”。
　　暴饮暴食
　　摄入太多，血液会向胃肠转移，加重心肌缺血；吃得过于油腻，会促进血栓形成，引发心肌梗死；过量饮酒，会造成血压升高，诱发心律失常。
　　用力排便
　　用力排便时需要屏住气，腹压升高，血压迅速上升，会增加心脏负担，诱发心绞痛、心肌梗死及恶性心律失常，严重时可能造成猝死。
　　洗热水澡
　　洗澡时全身血管扩张，长时间待在密闭缺氧的环境里，容易引起大脑和心脏缺血。
　　剧烈运动
　　剧烈运动迫使心脏加倍工作，强烈的收缩舒张，造成血压升高、心率过快、心肌缺氧，甚至诱发心肌梗死。
　　过度悲伤
　　悲伤情绪无法排解时，交感神经系统会分泌出大量激素，使心跳加速、动脉收缩，降低心脏泵血功能，继而引起如胸痛、气短和休克等症状。
　　压力过大
　　连续加班、压力过大，交感神经系统会长期处于兴奋状态，导致心脏负担过大，可能引发心脏病。
　　情绪激动
　　看电视、打牌、下棋时常常久坐不动，若情绪突然激动，血压会一路飙升，心率增快，容易诱发心肌缺血。
　　起床过猛
　　早晨起床，从“半休眠”状态苏醒过来，心跳加快，血流加速。对心血管的考验比较大，容易突发心脏病。
　　打呼噜儿
　　鼾睡打呼噜儿，可能是睡眠呼吸暂停的一个表现，这种疾病促使在睡眠过程中反复出现呼吸暂停，可导致夜间急性心肌缺血，严重时，还会诱发急性心梗。
　　气温骤变
　　气温骤变时，容易加重心绞痛、心梗和猝死发生的可能性。一般来说，每年11月到来年3月是猝死的高峰期。此外，夏季空调温度过低，室内外温差较大时，也容易引发心脏病。
　　友情提示
　　心梗会提前“打招呼”
　　有五至八成的急性心肌梗死患者在发病前一至两天或更早就有预警征兆，胸痛是重要表现。
　　胸痛是急性心肌梗死的重要症状，但不是所有急性心肌梗死都会出现胸痛，还可能出现肩部、手臂、颈部、背部、上腹或下颚等其他部位疼痛。而且，疼痛的性质也很多样，如压迫感、紧缩感、烧灼感、压榨样不适、撕裂样、隐痛不适，甚至是难以描述的不适感。此外，患者可能伴有出汗、心慌、胸闷气短、呼吸困难、虚脱、濒死感等症状。患者一旦出现急性胸痛或类似症状，应立即拨打急救电话。
　　据《北京青年报》