不妨一试
　　武侠小说中的“任督二脉”相信大家都听说过，现实中，“任督二脉”确实存在于我们的身体上。适当按揉“任督二脉”，可缓解许多常见病痛。
　　“任督二脉”上有许多重要穴位。督脉上有大椎穴和百会穴。大椎穴（低头时颈部凸起处）是督脉、手足三阳经交会穴，通过针灸、推拿、拔罐、艾灸等方法可治疗感冒、咳嗽、热病、畏寒、头项强痛等。日常保健时，可自己用食指及中指点揉该穴，或居家艾灸。百会穴（折耳，两耳尖向上的中点）是督脉、足太阳经交会穴，运用针灸、推拿等方式可治疗头痛、眩晕、失眠、健忘，日常也可自己用食指及中指点揉该穴，缓解头痛、失眠等症状。
　　任脉上有中脘穴及膻中穴。针灸、推拿、艾灸中脘穴（脐中上4寸）可治疗胃痛、呕吐、吐酸、腹胀、反胃、泄泻等消化疾病。点揉、针灸膻中穴（两乳头连线的中点）可治疗胸闷、气短、咳嗽、胸痛、心悸、心烦等疾病。该穴具有调理人体气机的功能，可治疗因气机不畅导致的病变。
　　据《生命时报》