健康饮食
　　研究发现，香蕉不仅能帮助减肥，还有助预防癌症。
　　香蕉富含钾，一根香蕉含有大约12%的钾，可以降低血压，减少骨质流失；香蕉的纤维含量也很高，不仅有助于降低胆固醇，还能控制血糖。因纤维会增加饱腹感，吃香蕉有助于实现健康体重。
　　最近，美国癌症研究所一项研究表明，膳食纤维可以“令人信服地”降低患结直肠癌的风险。也就是说，香蕉有助于预防癌症。
　　据《羊城晚报》