健康饮食
　　烫伤食管 食管能耐受的最高温度是60℃，超过这个温度就会烫伤食道黏膜。
　　损伤胃部 胃黏膜很薄很脆弱，过热的食物会损害胃黏膜，从而引起胃溃疡、胃炎、胃黏膜粘连等，增加患胃癌的风险。
　　不利于消化 食物太烫，囫囵吞枣地咽下去，不利于食物消化吸收，会造成消化不良，影响胃部的正常新陈代谢。
　　导致口腔溃疡 口腔耐受高温50℃-60℃。温度太高的食物会烫坏口腔，引起口腔溃疡等，长期下去甚至导致口腔癌。
　　伤害牙齿 饮食太烫对牙龈和牙齿也有害处，会造成牙龈肿痛、牙龈溃烂和过敏性牙痛。
　　影响味觉 太烫的饮食会破坏舌面的味蕾，影响味觉神经，过度刺激味蕾，引起味觉失灵。□海海