我国一项慢病前瞻性调查研究显示，在70-89岁人群中，63%的人存在颈动脉斑块。
　　颈动脉是大脑重要的供血通路，猛然回头、转身，动作剧烈，易使斑块脱落，堵塞血管，使大脑缺血。轻者会出现头晕等不适症状，严重时会诱发心脑血管病的急性发作，甚至出现失明、失语、半身不遂等严重脑梗死症状。有颈椎病、高血压、骨质疏松等疾病的老年人，快速转头还可能导致身体失衡，进而跌倒。
　　正确的做法是，老年人需要转头时，应该有意识地放慢速度，避免幅度过大，也可以多用转身代替转头。据科普中国