小茴香是藏在厨房里的中药高手。很多人都有失眠困扰，用小茴香能做一个安眠小方子。
　　抓一把小茴香放入香囊，再倒入小茴香一半量的食盐，封好口之后摇匀即可。晚上睡觉时把香囊放在枕头边上，能够助眠。
　　茴香虽是一种刺激的调味料，但仔细闻它的味道，会发现是一种较舒缓的香味。因为茴香中含有茴香醇、茴香醚等挥发油物质，这类物质对精神有一定的镇静作用。
　　混入一定量的盐，是为防潮和防虫。呼吸时呼出的气体中含大量水分，时间久了会让香囊变得潮湿，易滋生细菌，食盐能够帮它保质保鲜。据国医大师健康