有患者问，走多了是累的还是有病？医生表示，多数情况是疲劳所致，但有一种炎症表现需要注意：如果您行走过程中足部无明显疼痛或者疼痛较轻微，休息一段时间后站起的瞬间感觉足底、足跟或前足剧烈疼痛，行走一段距离后有缓解，但长距离行走时也可感到明显疼痛——这种表现一般是因为足底筋膜炎导致的。
　　足底筋膜炎是指连接跟骨与趾骨的坚韧带状组织的炎症，位于足跟周围、足底或前足。发病确切原因未知。
　　足底筋膜炎应按以下顺序进行治疗：
　　■休息 尽可能少走路，减轻足底筋膜反复损伤，可适当增加非负重下肢肌肉锻炼，预防肌肉萎缩及关节僵硬。
　　■热敷 通过热水泡脚、超短波、红外照射等增加局部温度，促进局部血液循环，增强机体自我修复能力，从而达到缩短病程的目的。
　　■换鞋 穿宽松、舒适、合脚的软底运动鞋。临床观察发现，长期穿高跟鞋、皮鞋、较紧的靴子，患足底筋膜炎的可能性明显增加。
　　■服药 口服非甾体类消炎镇痛药（依托考昔、艾瑞昔布、洛索洛芬纳片等）及肌松剂（盐酸乙派立松片、盐酸替扎尼定片、巴氯芬片等）缓解症状。□容威