很多呼吸道疾病患者总感觉口干舌燥、咽喉不适并伴有咳嗽、咳痰。营养专家根据呼吸道疾病的常见症状，给出6款药膳茶饮。同时出现多个症状者，可将药膳茶饮分别熬制，错开食用。
　　■咳嗽——白萝卜蜂蜜水
　　适用于：发热、恶寒、咳嗽。
　　配方：大白萝卜1个、蜂蜜20克（适量）、白胡椒5粒、生姜10克。
　　制法：白萝卜切片，入锅，加入白胡 椒、生姜，加水煮沸后续煮15分钟，加入蜂蜜，关火。
　　服用方法：温饮。
　　功能：发汗散寒、止咳化痰。
　　提示：煎煮忌用铁锅。
　　■口干——柠檬淡盐水
　　适用于：发热、口干。
　　配方：柠檬1/3个、盐1克、水500毫升。
　　制法：将柠檬带皮切片，用温水浸泡，加入盐。
　　服用方法：代茶饮。
　　功能：清热生津。
　　提示：高烧时可适量增加盐量。
　　■发热——红糖姜枣茶
　　适用于：风寒感冒所致发热。
　　配方：红糖15至20克、生姜15克、大枣3至4个、清茶3克。
　　制法：将生姜切成细丝，加入清茶、红 糖、大枣后，用沸水冲泡或共煮10分钟。
　　服用方法：热饮。
　　功能：散寒解表。
　　■痰多——玉米须橘皮水
　　适用于：风寒咳嗽、痰多。
　　配方：干玉米须3克或5根鲜玉米的须、干橘皮10克或鲜橘皮25克。
　　制法：所有材料加水共煮15分钟。
　　服用方法：温饮，日服2次。
　　功能：止咳化痰。
　　■感冒——川贝炖雪梨
　　适用于：风热感冒、肺热咳嗽。
　　配方：川贝5至10克、雪梨1个、冰糖适量。
　　制法：雪梨去皮去核并切块，将川贝、雪梨、冰糖放入锅内加水炖煮30分钟。
　　服用方法：温饮。
　　功能：清热润肺、止咳化痰。
　　■声嘶——无花罗汉双果水
　　适用于：声音嘶哑、咳嗽、口干、便秘。
　　配方：干无花果30克、罗汉果1/2个。
　　制法：所有材料加水共煮20至30分钟。
　　服用方法：温饮，连服2至3天。
　　功能：利咽开音、清热润肺、润肠通便。
　　□郭丽娜