家庭保健
　　
　　上了年纪，有些人连咀嚼豆腐都有点吃力，嚼着费劲不说，牙齿还会出现松动，这一现象被形象地称为“豆腐牙”。老年人出现“豆腐牙”现象多因牙周病破坏牙周骨质所致。老年人口腔内若有多个不同程度的松动牙，随着牙周炎症范围扩大，如不及时治疗会导致更多牙齿出现松动。已经有“豆腐牙”的老人，要及时就诊；还没有“豆腐牙”的老人，一定要做好日常防护。
　　勤刷牙、勤漱口、勤检查 老年朋友要采取正确的刷牙方法，正确运用牙线，定期(半年或一年)到医院口腔科洗牙并做个专业检测，及早发现问题及早解决。
　　掉了牙及时修补 人的每颗牙齿都有不可代替的作用，哪怕有一颗牙齿出现缺失，也不利于邻近牙齿的稳定，还会使人的咀嚼能力下降，影响食物的消化。
　　经常叩齿 叩齿能促进牙周组织及牙髓腔部位血液循环，增加牙齿营养供应，从而减少牙病发生。
　　具体方法：眼睛平视前方或微闭，舌尖轻顶上颚，上下牙齿叩击100次。早晨起床后、午饭后、晚上睡觉前各做1次，每次做3分钟左右，站立、坐着均可。□刘姜华