中医认为，老花眼多由年老后脏腑气血衰弱、不能滋养眼部所致。治疗以滋阴补肾、养肝明目为主。
　　在此推荐一款可以缓解老花眼的药粥。取女贞子30克、枸杞30克、粳米200克、冰糖少许。先将女贞子和枸杞加清水小火煮沸半小时，然后去渣留汁，再将粳米、冰糖一起加入药汁中煎煮成粥，每天早晚食用。
　　方中女贞子味甘、苦，性凉，具有滋补肝肾、明目之功效。常用于治疗肝肾阴虚、头昏目眩、腰酸、耳鸣、遗精、须发早白、视力减退或目暗不明等症。
　　此外，枸杞味甘、性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目、抗衰老之功效；粳米味甘、性平，归脾、胃经，有通血脉、好颜色、聪耳明目的作用；冰糖味甘、性平，归脾、肺经，能健脾和胃、润肺止咳，并且性质比较平和，不易留湿生痰。□郭旭光
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