家庭保健
　　颈椎不好易引发头晕、头痛、胸闷气短、视力下降、高血压、手麻等症状，严重的还会导致猝倒、肢体瘫痪等。为什么会患上颈椎病？专家介绍，除车祸等暴力损伤外，颈椎最怕以下三个字：
　　“冷”风吹着 颈椎受凉，会导致颈部血管收缩，局部软组织循环障碍，气血淤堵。此时，肌肉代谢的垃圾不能全部排出体外，就会使得颈部肌肉疲劳、僵硬。
　　枕头太“高” 长时间使用高枕睡觉，会使颈椎曲度变直甚至反弓，加重颈部肌肉劳损、痉挛，甚至导致椎间盘突出。
　　“久”坐久伏 长期低头伏案的姿势，会形成局部肌肉疲劳、僵硬，从而降低局部微循环，长此以往，炎症反应出现，就会累及椎体以及神经系统，最终导致颈肩综合征的出现。
　　据《养生中国》