原来如此
　　
　　冬天，不少中老年人会出现腿部疼痛、酸麻，还以为是年纪大了，肌肉骨骼老化，受不得冷。也有的以为是关节出现问题了，便去看骨科医生。实际上，他们中有相当一部分人是下肢血管出了问题。
　　如果出现脚部酸麻、冰凉、疼痛，走一段路就痛得需要停下来休息，排除关节炎、骨质疏松以后，很可能就是下肢血管出现了问题，得了下肢动脉闭塞症。
　　受年龄和基础疾病等因素的影响，人体血液中的脂质大量沉积在血管壁上，就会导致动脉粥样硬化、血管狭窄或形成血栓，引起血管闭塞。动脉硬化闭塞的情况易发于下肢，这是因为下肢动脉血管离心脏比较远，平时人体活动时承重多，因此有60%-70%的动脉硬化闭塞发生在下肢，故被称为下肢动脉闭塞症。
　　动脉硬化闭塞的症状多见于以下特征：脚部总是冰凉，冬天的时候会更凉，这种冰凉不一定是双侧对称的，可能只是一只脚发凉，而且与气温低导致的肌体冰凉的感觉有所不同。
　　很多人以为患了下肢动脉闭塞症就应该让脚多休息，尽量坐着不动，这是不对的，应提倡科学地锻炼。患者可在能够承受的速度下快走，记录步行的距离。如果路程越走越短，说明病情很可能在进展；路程越走越远，说明血管供血在完善。运动时间以每次50分钟为宜，一周至少三次，这对于肢体缺血有改善作用。同时要注意保暖，饮食上不宜肥腻，多喝水。
　　冬天很多人喜欢睡觉前泡脚，而下肢动脉硬化闭塞患者是不适合泡脚的。泡脚一开始虽然觉得舒服，但会造成恶性循环。这是因为热水泡脚时远端血管扩张，组织新陈代谢加快，需要更多有养分的血液，但是由于脉硬化闭塞导致养分供应不足，会加重缺血症状，故这类患者不适宜长时间泡脚。□张 艳