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老年人经常吃鱼 可保持大脑敏锐
　　吃出健康
　　
　　老年人每周吃几次鱼可能对他们的大脑有益。一项新研究显示，吃适量的鱼，有助于预防可能最终导致痴呆的血管疾病。研究人员称，这是因为鱼肉中含有的欧米伽-3脂肪酸对大脑、血管和心脏健康有良好的促进作用。□曹淑芬

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