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进入养生关键期 牢记健康“321”
老年人锻炼 不宜压腿蹲马步
冬季慢性病高发 急救药物不可少
老年人“手机控” 当心眼睛闹毛病
注意营养和锻炼 可延缓肌肉衰老
做到“三不” 睡眠安好
饮食少糖 可防老年痴呆
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