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靠运动治感冒? 伤身体!
疑问医答
有人认为感冒发烧时运动一下,出出汗,病就好了。事实真是这样吗?医生表示,靠运动发汗治感冒不靠谱。
人在发烧时产热增加,剧烈运动会增加热量,等于“火上浇油”,会使组织器官受到损伤;发烧时体力大大削弱,免疫力与抗病力大大降低,这时运动对身体的康复很不利;发烧时心跳加速,如果再剧烈运动,会进一步增加心脏负担,严重时还可导致急性心功能不全。
如果身体好转,体温降至正常,感冒症状基本消失,可以进行轻微活动,比如散步、骑自行车等,这样可增强身体抵抗力,有利于康复。□欣玲
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