疾病提醒
　　你听说过“脑结冰”吗？这是一种形象的说法，讲的是大量食用冰的东西后，头部出现神经疼痛的情况。通常气温高的六七月是高发时段，高发人群是中老年人。很多人寒冬时节出门，头部暴露在冷空气中，或用过凉的水洗澡，会感觉头部一阵刺痛，也是这个原理。
　　脑结冰的症状主要表现为头痛头晕，受冷刺激后，10-20秒开始刺痛，30-60秒后剧烈发作，一般会持续5分钟，最长的可能持续25分钟左右；恶心呕吐，冷刺激导致脑部血管痉挛，影响大脑供血，从而出现恶心呕吐等相应症状；血压增高，冷刺激导致血管痉挛。
　　专家提醒，有脑血管病变的老年人，当大脑血管受到外界冷刺激时，血管收缩，血流减慢，严重者可导致脑梗死。
　　夏季因为天气炎热，腠理开泄，一旦寒邪入体，会比冬天受寒更危险，常吃冷饮易出现以下问题：
　　心绞痛、心梗 血管受冷收缩，血压升高，很容易造成心绞痛或脑血管问题。
　　腹泻 老年人肠胃弱，吃生冷食物容易恶心、呕吐、腹泻，甚至引发急性肠胃炎。
　　咳嗽、咳痰 夏季受寒容易引发咳嗽、咳痰，长期不愈导致哮喘。
　　寒湿（手脚冰凉、关节疼痛） 冷容易消耗体内阳气，尤其是中老年人，虚寒证更明显，容易胃寒、手脚冰凉、关节痛。
　　预防“脑结冰”，日常可从以下几方面入手：
　　自行按摩疼痛部位 如果吃冷饮时感觉头痛不适，不妨轻轻按摩头部，一般几分钟或十几分钟后症状会减轻，但如果出现持续恶心、呕吐、头痛等症状时应及时就医。
　　适量食用冷饮 夏天吃冰西瓜或喝冰饮料时不要过量，也不要直接吞到口腔后部。如果一天多次吃，每次间隔最好在两小时以上。
　　喝姜枣茶 大枣性温味甘，生姜性温味辛，中医认为辛甘化阳，二者搭配可以激发阳气。所需食材有生姜2-3片，大枣3枚，将生姜洗净切片，大枣掰开，加水煮20分钟。如果不方便煮水，也可以直接放入杯中，倒入开水，盖盖冲泡。
　　据国医大师健康